57 خبر

تاريخ النشر: 03.02.2026 | 07:52 GMT

أسباب انخفاض حجم السائل المنوي عند الرجال ونصائح للوقاية

تشير الدكتورة سارة موليندوا أخصائية علم الجنس، إلى أن عدم كفاية تناول السوائل، وانخفاض هرمون التستوستيرون، والتوتر، ومضادات الاكتئاب، يؤدي إلى انخفاض حجم السائل المنوي لدى الرجال.

إقرأ المزيد

عدد حيواناتك المنوية يؤثر على طول عمرك

وفقا للدكتورة، ينتج الرجل عادة ما بين 2 إلى 5 ملليلتر من السائل المنوي في كل نشوة جنسية، أي ما يعادل تقريبا نصف إلى ملعقة صغيرة. وتُعتبر القيم الأقل من 1.5 إلى 2 مل منخفضة، وقد يشير استمرار هذا الانخفاض لفترة طويلة إلى نقص في عدد الحيوانات المنوية.

وتشير موليندوا إلى أن الترطيب أحد العوامل الأساسية المؤثرة على حجم السائل المنوي، نظرا لأن السائل يتكون أساسا من الماء، فالجفاف يقلل حجمه بشكل مباشر. كما يلعب مستوى الهرمونات، وخاصة هرمون التستوستيرون، دورا مهما، حيث يؤدي نقصه إلى تقليل قوة القذف وكمية السائل المنوي.

ويعتمد حجم السائل المنوي أيضا على حالة غدة البروستاتا والحويصلات المنوية، إذ يمكن أن يؤدي التهاب هذه الغدد أو اختلال وظيفتها إلى انخفاض ملحوظ في الحجم. كما تؤثر وتيرة القذف على الكمية، إذ لا يتمكن الجسم من تجديد المخزون بسرعة خلال فترات قصيرة. وتوضح موليندوا أن التعافي التام يستغرق عادة من 24 إلى 48 ساعة، وتوصي الفحوصات المخبرية بالامتناع عن الجماع لمدة يومين إلى سبعة أيام.

من بين عوامل نمط الحياة، تشير الخبيرة إلى التوتر والإرهاق المزمن، موضحة أن ارتفاع مستوى الكورتيزول يمكن أن يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون ويضعف الاستجابة الجنسية بما فيها القذف. كما أن بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، أدوية ارتفاع ضغط الدم، أدوية البروستاتا، والعلاج الهرموني، قد تؤثر أيضا على حجم السائل المنوي.

وتؤكد موليندوا أنه في حال استمرار انخفاض حجم السائل المنوي، خصوصا إذا ترافق مع بدء تناول أدوية جديدة أو ظهور أعراض أخرى، ينصح بمراجعة الطبيب.

المصدر: gazeta.ru