Stories
-
![مونديال 2026]()
مونديال 2026
RT STORIES
سرالكاتشب والمايونيز في استعدادات إنجلترا للمونديال
![سرالكاتشب والمايونيز في استعدادات إنجلترا للمونديال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قيود على جماهير الأرجنتين قبل مواجهة إنجلترا بسبب قضية جزر المالفيناس
![قيود على جماهير الأرجنتين قبل مواجهة إنجلترا بسبب قضية جزر المالفيناس]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سقوط لم يحدث منذ 40 عاما.. الخسارة أمام إسبانيا تكشف حجم الصدمة الفرنسية
![سقوط لم يحدث منذ 40 عاما.. الخسارة أمام إسبانيا تكشف حجم الصدمة الفرنسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد وداع المونديال.. فرنسا تستعد للإعلان عن مدرب المنتخب الجديد
![بعد وداع المونديال.. فرنسا تستعد للإعلان عن مدرب المنتخب الجديد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة رئاسية بعد الصدمة.. ماكرون يوجه رسالة إلى منتخب فرنسا عقب وداع كأس العالم 2026
![رسالة رئاسية بعد الصدمة.. ماكرون يوجه رسالة إلى منتخب فرنسا عقب وداع كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبوءة بيدري تتحقق بعد عام وشهر تقريبا! (صورة)
![نبوءة بيدري تتحقق بعد عام وشهر تقريبا! (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من مبابي بعد فشل فرنسا في بلوغ نهائي مونديال 2026 (فيديو)
![أول تعليق من مبابي بعد فشل فرنسا في بلوغ نهائي مونديال 2026 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد اتصال ترامب بالفيفا.. أول تعليق من بالوغون على إلغاء بطاقته الحمراء (فيديو)
![بعد اتصال ترامب بالفيفا.. أول تعليق من بالوغون على إلغاء بطاقته الحمراء (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أحمد شوبير يوجه رسالة "خاصة" إلى أبوتريكة بعد تصريحه المثير (فيديو)
![أحمد شوبير يوجه رسالة "خاصة" إلى أبوتريكة بعد تصريحه المثير (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسبانيا بجدارة إلى نهائي مونديال 2026 (فيديو)
![إسبانيا بجدارة إلى نهائي مونديال 2026 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة.. بند حاسم يسهل انتقال هاري كين إلى الهلال
![مفاجأة.. بند حاسم يسهل انتقال هاري كين إلى الهلال]()
#اسأل_أكثر #Question_More![مونديال 2026]()
مونديال 2026
-
![تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران]()
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
RT STORIES
مقتل 30 مدنيا و7 عسكريين جراء الغارات الأمريكية على إيران بالأيام الأخيرة
![مقتل 30 مدنيا و7 عسكريين جراء الغارات الأمريكية على إيران بالأيام الأخيرة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كيف فاجأ ترامب دول الخليج العربية ثم تراجع عن قراره فرض رسوم على عبور مضيق هرمز؟
![كيف فاجأ ترامب دول الخليج العربية ثم تراجع عن قراره فرض رسوم على عبور مضيق هرمز؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأردني: إسقاط 3 صواريخ باليستية إيرانية
![الجيش الأردني: إسقاط 3 صواريخ باليستية إيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يهدد بإغلاق طرق تصدير النفط والغاز في المنطقة
![الحرس الثوري يهدد بإغلاق طرق تصدير النفط والغاز في المنطقة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقارير: إيران استعدت لاحتمال عودة الحصار البحري الأمريكي عبر تعزيز "أسطول الظل"
![تقارير: إيران استعدت لاحتمال عودة الحصار البحري الأمريكي عبر تعزيز "أسطول الظل"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي يعلن عن إتمام جولة ضربات جديدة على إيران.. والثوري الإيراني يرد
![الجيش الأمريكي يعلن عن إتمام جولة ضربات جديدة على إيران.. والثوري الإيراني يرد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لجنة الأمن القومي في البرلمان الإيراني: "مذكرة التفاهم" لم تعد سارية المفعول
![لجنة الأمن القومي في البرلمان الإيراني: "مذكرة التفاهم" لم تعد سارية المفعول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات المسلحة الكويتية تتصدى لأهداف جوية معادية داخل المجال الجوي
![القوات المسلحة الكويتية تتصدى لأهداف جوية معادية داخل المجال الجوي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عضو مجلس الشورى الإيراني: سلطتنا امتدت إلى مضيق هرمز وستستمر وترامب لا يستطيع فعل أي شيء
![عضو مجلس الشورى الإيراني: سلطتنا امتدت إلى مضيق هرمز وستستمر وترامب لا يستطيع فعل أي شيء]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران]()
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
هيئة الأمن الفيدرالية الروسية: إحباط هجوم إرهابي على منشأة نفطية في تيومين
![هيئة الأمن الفيدرالية الروسية: إحباط هجوم إرهابي على منشأة نفطية في تيومين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فون دير لاين تصل إلى كييف (فيديو)
![فون دير لاين تصل إلى كييف (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيبينزيا: روسيا ستطالب الأمين العام الجديد للأمم المتحدة بتقديم قائمة "الضحايا" في بوتشا
![نيبينزيا: روسيا ستطالب الأمين العام الجديد للأمم المتحدة بتقديم قائمة "الضحايا" في بوتشا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: واصلنا ليلا ضرب الموانئ التي يستخدمها الجيش الأوكراني
![الدفاع الروسية: واصلنا ليلا ضرب الموانئ التي يستخدمها الجيش الأوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن إسقاط 93 مسيرة أوكرانية خلال الليلة الماضية
![الدفاع الروسية تعلن إسقاط 93 مسيرة أوكرانية خلال الليلة الماضية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 252 طائرة مسيرة أوكرانية فوق الأراضي الروسية خلال 12 ساعة
![الدفاع الروسية: إسقاط 252 طائرة مسيرة أوكرانية فوق الأراضي الروسية خلال 12 ساعة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون: الصراع في أوكرانيا لا ينبغي أن ينتهي بالاستسلام أمام روسيا
![ماكرون: الصراع في أوكرانيا لا ينبغي أن ينتهي بالاستسلام أمام روسيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: أوكرانيا تمارس الإرهاب في بحري آزوف والأسود
![لافروف: أوكرانيا تمارس الإرهاب في بحري آزوف والأسود]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: نواصل استهداف الموانئ والسفن المرتبطة بالجيش الأوكراني
![الدفاع الروسية: نواصل استهداف الموانئ والسفن المرتبطة بالجيش الأوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إصابة بنى تحتية للطاقة والنقل في أوكرانيا وإسقاط 715 مسيرة خلال يوم
![الدفاع الروسية: إصابة بنى تحتية للطاقة والنقل في أوكرانيا وإسقاط 715 مسيرة خلال يوم]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الحرس الثوري ينشر مشاهد للحظة إطلاق الصواريخ باتجاه قواعد عسكرية أمريكية
![الحرس الثوري ينشر مشاهد للحظة إطلاق الصواريخ باتجاه قواعد عسكرية أمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طاجيكستان.. فيضانات عارمة تضرب منطقة سغد
![طاجيكستان.. فيضانات عارمة تضرب منطقة سغد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء]()
جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء
RT STORIES
الخارجية التركية: ندين بشدة الهجوم الصاروخي الحوثي على جنوب المملكة العربية السعودية
![الخارجية التركية: ندين بشدة الهجوم الصاروخي الحوثي على جنوب المملكة العربية السعودية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر تحذر من تداعيات خطيرة بعد الهجمات على السعودية والإمارات
![مصر تحذر من تداعيات خطيرة بعد الهجمات على السعودية والإمارات]()
#اسأل_أكثر #Question_More![جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء]()
جبهة اليمن تشتعل بعد قصف مطار صنعاء
متى يدخل الدماغ في مرحلة الشيخوخة؟
كشف البروفيسور غينادي أونيشينكو، نائب رئيس أكاديمية العلوم الروسية، عن السن التقريبي الذي يبدأ فيه دماغ الإنسان بالدخول في مرحلة الشيخوخة.
وقال في مقابلة مع وكالة نوفوستي حول الموضوع:"عملية شيخوخة الدماغ عند الإنسان العادي تبدأ في سن 36-39 عاما تقريبا، لكن الموضوع نسبي، وفقد تبدأ شيخوخة الدماغ في عمر أكبر".
وأضاف أن هناك معيارا آخر لتقييم شيخوخة الدماغ يُعرف بمعيار "العلماء الشباب"، أي قدرة الشخص على توليد أفكار جديدة والتفاعل الإبداعي مع المعارف والخبرات التي اكتسبها سابقا، موضحا أن تنشيط الدماغ وتحفيزه على العمل يسهمان في إبطاء عملية الشيخوخة.
وأشار أونيشينكو إلى أن وتيرة شيخوخة الدماغ تختلف من شخص إلى آخر، وتتأثر بعدة عوامل، من بينها العوامل الوراثية.
الأشخاص الأكثر عرضة للخرف
ويؤكد خبراء الصحة أن ممارسة التمارين الذهنية، وتعلم مهارات جديدة، وممارسة الرياضة، والانخراط في هوايات مفيدة، كلها عوامل تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الشيخوخة المبكرة.
كما أظهرت دراسات عديدة أن الحصول على قسط كاف من النوم والراحة، والابتعاد عن التوتر والقلق، واتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والمعادن والفيتامينات، يسهم في تعزيز صحة الدماغ والجهاز العصبي.
المصدر: نوفوستي
إقرأ المزيد
أسباب الشيخوخة المبكرة
تشير الدكتورة آنا غوسكوفا، أخصائية أمراض الباطنية، إلى أن الشيخوخة المبكرة ترتبط بنمط الحياة، وقد تتجلى في تسارع تآكل أجهزة الجسم مقارنة بالعمر الزمني.
الصحة تتجاوز المؤشرات.. كيف يحافظ الجسم على توازنه الطبيعي؟
يشير الدكتور كيريل ماسلييف، رئيس قسم الطب الوقائي بجامعة الصداقة، إلى أن تحديد مؤشر واحد للصحة أمر مستحيل، لأن الجسم البشري نظام معقد وقادر على تنظيم نفسه.
10 مؤشرات دموية خفية تدل على تسارع الشيخوخة
يسعى العلماء في السنوات الأخيرة إلى تطوير وسائل أكثر دقة لفهم الشيخوخة، ليس فقط من خلال العمر الزمني الذي نعيشه، بل عبر "العمر البيولوجي"، الذي يعكس الحالة الفعلية لأجسامنا.
اكتشاف عامل خطر غير متوقع لمرض باركنسون
أظهرت دراسة علمية حديثة أن جزيئات البلاستيك الدقيقة التي تدخل أجسامنا مع الغذاء أو الماء، تزيد احتمالية الإصابة بمرض باركنسون.
طريقة جديدة لإبطاء تدهور الذاكرة
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن أدوية مركبات الليثيوم التي تستعمل لعلاج الاضطراب ثنائي القطب، قد تساهم في إبطاء تدهور الذاكرة لدى كبار السن.
طريقة جديدة لتجديد خلايا الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة جديدة تُعيد جزئيا قدرة الخلايا الجذعية العصبية المتقدمة في السن على الانقسام.
عوامل تضعف القدرات الإدراكية لدى الإنسان
يشير الدكتور مارتشيل كيرلان الأستاذ المشارك في الجامعة المالية التابعة للحكومة الروسية إلى أن قلة النوم والتوتر يلحقان ضررا أكبر من الكحول بالدماغ.
علاج طبيعي لتحسين الذاكرة ووظائف الدماغ
أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن استنشاق مزيج مختار بعناية من الزيوت العطرية يساعد على تحسين الذاكرة والانتباه ووظائف الدماغ.
نوم أفضل وتغذية ذكية.. وصفة علمية لحماية الدماغ من الشيخوخة
يعاني كثير من الناس من تراجع القدرات الإدراكية وضعف التركيز مع التقدم في العمر، إلا أن هناك عددا من الطرق البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ عند الشيخوخة.
عصير الشمندر.. مفتاح اللياقة البدنية وشيخوخة أكثر صحة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية، ولا سيما عصير الشمندر، قد تلعب دورا مهما في دعم اللياقة البدنية وتعزيز صحة الشيخوخة.
4 عادات بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ بمقدار ثماني سنوات
أظهرت دراسة حديثة أن تبني عادات حياتية إيجابية يمكن أن يجعل الدماغ أصغر سنا بما يصل إلى ثماني سنوات.
أكاديمي روسي يحدد عدة طرق طبيعية لتحفيز الدماغ
يشير الأكاديمي ميخائيل بيرادوف، مدير المركز الروسي لعلم الأعصاب، إلى أن الطرق التقليدية لتحفيز الدماغ تشمل حفظ الشعر، وتعلم اللغات الأجنبية، وإتقان مهارات جديدة.
التعليقات