مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    33 خبر
    • نبض الملاعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.02.2018 | 05:00 GMT

    توقف عن شرب عصير الفاكهة مع وجبة الإفطار!

    كشفت دراسة أمريكية جديدة أن استهلاك عصير الفاكهة على معدة فارغة "يربك" الجهاز الهضمي وقد يعطل بكتيريا الأمعاء المفيدة.

    توقف عن شرب عصير الفاكهة مع وجبة الإفطار!
    توقف فورا عن شرب عصير الفواكه في وجبة الإفطار / Hero Creative / Gettyimages.ru

    ويحتوي عصير الفاكهة على مستويات عالية من سكر الفركتوز، وهو سريع الوصول إلى الأمعاء الدقيقة، بحسب العلماء. وتضيف الدراسة التي أجراها الأستاذ جوشوا رابينويتز، من جامعة برنستون الأمريكية، أنه بعد فترات من "الصيام" كما هو الحال في الصباح، فإن الجهاز الهضمي يصبح غير قادر على معالجة كميات كبيرة من الفركتوز، ما يؤدي إلى "انسكابه" في الأمعاء الغليظة، حيث يتصل مع البكتيريا الجيدة، وهي غير مصممة لمعالجة السكر.

    وعلى الرغم من أن نتائج الدراسة لم تكشف ما إذا كان لهذا الأمر تأثير صحي سلبي، ألا أن العلماء يرجحون ذلك، ولذلك ينصحون بالالتزام بـ"أقدم النصائح في العالم" والتي تدعونا إلى "تناول الحلويات بكميات معتدلة بعد وجبات الطعام".

    وعلى الرغم من أن الدراسات السابقة تشير إلى أن السكر يعالج بواسطة الكبد، إلا أن البحث الجديد يشير إلى أن أن أكثر من 90% من الفركتوز يهضم في الأمعاء الدقيقة.

    كما كشفت نتائج سابقة أن الأمعاء الدقيقة قادرة على معالجة الفركتوز بشكل أفضل عندما يتم استهلاكه بعد وجبة الطعام.

    المصدر: ديلي ميل

    فادية سنداسني

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    تل أبيب تحذر من تهديد استراتيجي.. تقرير عبري: الجيش المصري يحول مطار الجورة العسكري لقاعدة هجومية

    أخبار العالم

    الشرطة الهولندية تتعامل بهمجية وشراسة مع امرأة عربية حامل داخل مركز لجوء في أمستردام (فيديو)

    أخبار العالم

    التلفزيون الإيراني: أحد أهم محاور مذكرة التفاهم هو إعادة تعريف قواعد المرور والعبور في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    إعلام عبري: إصابة قائد كتيبة وجندي إسرائيليين بجروح خطيرة في انفجار محلقة مفخخة جنوب لبنان

    أخبار العالم

    مدفيديف: تدمير قاعة التوربينات بمحطة زابوروجيه سيخلق كارثة "تشرنوبل جديدة"

    أخبار العالم العربي

    عضو المجلس السياسي في حزب الله اللبناني غالب أبو زينب يرد على تصريحات وزير الخارجية الأمريكي

    أخبار العالم

    وزير الحرب الأمريكي: نريد من أوكرانيا أن تدافع عن نفسها ولم نعدها بصواريخ باتريوت

    أخبار العالم

    خبير أمريكي: زيلينسكي مرتعب بعد تحذير روسيا من شن ضربات انتقامية جديدة

    أخبار العالم العربي

    لبنان.. حزب الله يعلن عن إيقاع قوة إسرائيلية في كمين أثناء تقدمها باتجاه أطراف بلدة دبين

    أخبار العالم

    الجيش الروسي يستهدف مواقع لإنتاج وإطلاق المسيرات الأوكرانية بعيدة المدى